【痩身エステに通わなくても痩せれる方法】

〜ニキビレスになる努力をし始めた貴女へ〜

1週間どうでしたか？？

①と②を合わせて2週間。

貴女は2週間しっかりと

自分と向き合う事ができました♡

ちなみに、

私は①と②はじめて挑戦した時の感想

「コンビニ食多いな（笑）」

「麺類だいすきだな自分（笑）」

「甘いものだいすきだな自分（笑）」

この3コンボでした。笑笑

では、

2週間しっかり

取り組んだあなたにだけ♡

「方法その③」

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『日常生活の飲み物を変える』

では一体どう言う事かというとですね、

今、現在の貴女は

自分の身体の事がほぼ把握できてる状態です。

その上で、

改善出来る所を改善していく段階にあります。

飲み物は、液体であり体内に入りやすいの

貴女の肌作りに多いに携わっています。

ですので、

⭐︎普段ジュースを飲んでいる事が

多いのであれば本数を減らす

→甘いモノが常に身体に入る状態だと

血液がドロドロになります

すると、血液の循環が悪くなって

ニキビが

できやすい状態になります。

（※画像で言うと、黄色の所にニキビが出来てくるイメージです）

⭐︎炭酸飲料も同様です。

では、減らして

何をしたら良いかと言うと、、

お茶かお水を飲む割合を増やす。

お茶とお水のスゴイところって

【朗報】

体内の老廃物を出してくれるの

です！！！！！！！！！

徐々に徐々に

お手洗いに行く回数が増えてます。

（※画像で言うと、少しずつ1番下の状態から

1番上の状態になっていきます。）

でも、多分いきなり

「全部水にしてください！！」の

生活は厳しいと思います。

特に普段味がするジュースや炭酸飲料を

飲んでるあなたからしたら、、、

なので本数を減らすことから。

そして、

朝起きた時と夜寝る前に頑張って

コップ二杯分の

お水（お茶）を飲む。

少し騙されたと思ってやってみて下さい🔥

※※ニキビレス子になる為には

必要な努力です※※

さぁ、ニキビレス肌を目指しましょ🔥🔥🔥